トクダス

ウォーキングの記録です。

時間

2012年2月11日午前9時40分過ぎ。

コース

自宅から、

車：自宅ー錦糸町オリナス。

駐車場があく午前10時数分前に、到着。

駐車場から、TOHOシネマズ錦糸町。
ALWAYS　三丁目の夕日’64

1時過ぎ、回転寿司店で昼。

車：錦糸町オリナスー自宅

午後4時。

自宅から浜町河岸通りに出て、プチ広場を通り、
テラスに降りて、下流方向。

浜町公園横の階段からあがり、公園内を一周。

再び階段を下り、テラスにおりて、下流方向。
新大橋をくぐり、ドッグラン。
清洲橋手前は工事中で道が狭い。

清洲橋をくぐり、下流側からテラスをあがり、
あやめ橋地下通路。ピーコック、水くみ。

店を出て中の橋交差点。

新大橋通りを渡って、左折し、水天宮前交差点まで。
人形町通りを渡り右折し、甘酒横丁交差点を越え、
本屋手前を左折し、日本橋図書館。
午後5時までで閉館ですぐに出る。

○どれ味改装中、26日にリニューアルオープン。
○本屋。

出て、人形町通りを渡る。
怪しいパンの路上販売。

人形町交差点。
金座通りを渡り、右折し、大門通りを左折し、
サークルKサンクスの所を右折し、久松小学校前を通り、
清洲橋通り。
渡って、左折し、東日本橋交差点から、仕事場。

天気：晴れ。

給水：なし。

服装
トレッキングシューズ。スウェット。ウィンドブレーカー。
ウォームパンツ。保温靴下。

○アンクルウェイト片足1.5キロ。

記録　
歩数　11499歩　
歩行時間　1:42:13
距離　　7.3キロ
消費カロリー　402.4kcal
脂肪燃焼量　57.4グラム

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