トクダス

ウォーキングの記録です。

時間

2012年2月21日午後4時半過ぎ。

コース

仕事場から、浜町河岸通りに出て、両国橋西詰め交差点。
渡って、プチ広場から、隅田川テラス。

下流方向。

浜町公園横を通り、新大橋。
くぐって、下流側からテラスをあがり、
渡って、下流側からテラスに。

下流方向、芭蕉記念公園。
萬年橋を渡って、清洲橋をくぐって、
橋を渡り、清洲橋通りをまっすぐ、
あやめ橋地下通路を経て、ピーコック。

水くみ。
店を出て、左折し、中の橋交差点。
清洲橋通りを渡り、新大橋通りを渡り、右折し、
浜町公園。

一周して、金座通り。
仕事場。

午後7時過ぎ、仕事場を出て、清杉通り。

右折し、浅草橋交差点。
地下通路を経て、会社。

午後9時過ぎ、居酒屋。
午後11時前、居酒屋から、自宅。

天気：晴れ。

給水：なし。

服装
トレッキングシューズ。綿下着、上下。
セーター。ダウンジャケット。ウォーキング用靴下。

○アンクルウェイト片足1.5キロ。

記録　
歩数　10028歩　
歩行時間　1:27:37
距離　　6.4キロ
消費カロリー　344.9kcal
脂肪燃焼量　49.2グラム

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