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ウォーキング2808日、歌舞伎座。3779歩。0時間41分。2.6キロ。

ウォーキングの記録です。

時間2018年8月20日午前10時半過ぎ。

ルート

自宅から清杉通りに出て東日本橋駅。

電車:東日本橋駅ー東銀座駅

地下から歌舞伎座。

歌舞伎座百三十年
八月納涼歌舞伎
第一部
高麗屋の「龍虎」もなかなかに良かったが、
「心中月夜星野屋」が抜群に面白い。
中車、七之助、獅童。
男と女の化かし合い。笑える。
後ろの席のご婦人二人組は終始笑いっぱなし。
見終わった後の気分も良し。
http://www.kabuki-bito.jp/theaters/kabukiza/play/576
終演後、歌舞伎座を出て、昭和通りを渡り、
東日本橋駅。

電車:東銀座駅ー東日本橋駅

清杉通りに上がり、渡って、参道から自宅。

記録
歩数3779歩  
歩行距離2.6㎞
歩行時間00:40:53
エクササイズ1.1Ex 
消費カロリー88.9㎉
脂肪燃焼量12.7g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット〇 朝100 昼100 夜100 
エアなわとび× 
腕立て伏せ×
膝立伏せ× 
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
指もみ× 

(無し)

関連エントリー
ウォーキング2807日、水元公園、日本橋、人形町、秋葉原。11397歩。1時間56分。7.9キロ。







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